Da ja derzeit weder ein Wellnesstempel noch eine Therme geöffnet hat, hatte ich beschlossen einfach Wellness für zuhause zu machen. Als erstes hatte ich mir eine entspannende Gesichtsmaske angerührt. Für so eine Maske benötigt man ganz einfache Sachen. Normalerweise findet man in einer gut ausgestatteten Küche alles für eine pflegende Gesichtsmaske.
Wer kennt sie nicht die einfache Gurken-Quark-Maske, die besonders für fettige und/oder problematischer Haut geeignet ist. Die Gurken straffen und der Quark sorgt für Kühlung und spendet Feuchtigkeit. Wenn der Quark trocknet, regt das zusätzlich die Durchblutung an. Es gibt auch anderes aus dem Obst- und Gemüseregal, dass als pflegende Gesichtsmaske funktioniert. Allerdings sollte man nicht alles ernst nehmen, was man im Internet findet. Bei meiner Ideensuche habe ich auch eine Möhrenmaske gefunden. Das sieht bestimmt lustig aus, wenn man sich die Maske aus Möhrensaft, Eigelb und Kleie wieder aus dem Gesicht waschen will. Na ja vielleicht kann man ja so den Selbstbräuner sparen.
Schnelle Gesichtsmaske
Man braucht:
1/2 Avocado
1 Teelöffel Honig
1 Esslöffel Quark oder Joghurt
etwas Zitronensaft
So wird es gemacht:
Das Avocadofruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und zusammen mit einigen Spritzern Zitronensaft, Honig und Quark/Joghurt pürieren. Fertig!
Da ich ja eine halbe Avocado übrig hatte und die ja recht gesund ist ;) gab es dann noch Wellness für Innen, indem ich aus der Avocado, Gewürzen und etwas Olivenöl einen leckeren Dip für ein paar Tortilla-Chips zubereitet hatte.
Pikanter Avocado-Dip
Zutaten für 1 Portion:
1/2 Avocado
1/2 Knoblauchzehe
1 Schalotte
etwas Zitronensaft und -schale
Chilipulver
2 Esslöffel Ölivenöl
Pfeffer, Salz
Zubereitung:
Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen. Den Knoblauch und die Schalotte schälen und grob würfeln. Alles drei mit Zitronensaft und -schale, Chilipulver und dem Olivenöl pürieren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
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